面对考研压力感到崩溃时，可以尝试以下方法来重新调整心态：
理解并接受情绪
考研是一项压力很大的任务，感到崩溃是很正常的反应。首先要接受自己的情绪，不要过于自责或泄气。记住这只是一时的情绪而已。
寻求支持
将你的感受分享给身边的朋友或家人，他们可以给你鼓励和支持。有人与你分享经历和情感，可以帮助你缓解心理压力。
调整学习计划
如果你感到压力过大，可能是因为你的学习计划不合理。重新评估你的计划，确保它合理、可行，并给自己留出休息和放松的时间。
放松身心
找到适合你的放松方式，如锻炼、听音乐、读书等。给自己一些休息的时间，让自己得到充分的放松和恢复。
建立积极的心态
正面思考对你的情绪和表现有积极的影响。给自己一些正面的言辞和肯定，相信自己的能力和潜力。尝试将曾经的成功、挑战和成长作为动力，来继续努力。
找到自己的动力
找到你考研的原因和激励自己的动力。这样会让你在压力面前变得坚定，并让你有决心克服困难。
适当调整学习计划
根据自己的实际情况，适当调整学习计划，确保计划既具有挑战性，又能够在自己的承受范围内。避免计划过于紧张，导致自己感到压力过大。
保持良好的作息
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。同时，保持健康的饮食和适量的锻炼，也有助于缓解压力。
建立支持系统
与家人、朋友和同学保持良好的沟通，分享自己的感受和困惑，寻求支持和建议。在需要时，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
学会放松
在学习之余，给自己一些时间和空间，进行适当的放松和娱乐活动。例如，可以听听音乐、看看电影、进行户外运动等，以缓解紧张情绪。
调整心态
保持积极的心态，相信自己的能力和努力。不要过分担心结果，把注意力集中在学习过程中，努力提高自己的能力和水平。
做好考前准备
在考试前，做好充分的准备，熟悉考试流程和注意事项。在考试过程中，保持冷静和自信，发挥自己的实力。
通过以上方法，你可以逐步调整自己的心态，更好地应对考研的压力。记住，考研只是人生旅程中的一小部分，最重要的是保持积极的心态，相信自己的能力，坚持努力，最终你会达到自己的目标。