成人自学考研的步骤如下：
确定目标专业和目标院校
根据自身的知识结构优势和职业发展规划，选择合适的专业和学校。
与目标院校的研招部门联系，确认报考资格并获得考试大纲。
积极备考
根据目标专业和院校的要求，收集相关教材和参考书目。
制定详细的复习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分复习。
报名
在9月下旬参加考研预报名，10月中旬至下旬登录研招网正式报名。
根据当地教育考试部门要求，到指定地点进行信息确认和缴费。
参加考试
按照准考证要求参加考研初试，调整心态，积极迎考。
查询成绩后，准备复试或积极联系调剂。
复试或调剂
对于未过A区线的考生，可以积极联系B区院校进行调剂。
考过国家线但未过院校复试线的考生，可以联系本校或同区内其他院校进行调剂。
其他注意事项
自考本科毕业生在录取当年9月1日前必须取得国家承认的本科毕业证书，否则录取资格无效。
在备考过程中，可以利用多种学习方式，如自学、参加培训班、报名参加学科竞赛等，以提高学习效率。
通过以上步骤，成人自考生可以系统地准备考研，最终实现自己的目标。