选择考研复试台灯时，可以参考以下几点建议：
光照强度和均匀度
选择符合国标A级或AA级照度的台灯，以确保光线亮度充足且均匀，避免眼部肌肉紧张和近视风险。
蓝光伤害
挑选符合RG0无蓝光危害标准的台灯，以减少蓝光对视网膜的潜在伤害。
多角度可调节
选择可以折叠或多角度调节的台灯，以适应不同角度的照明需求，确保使用方便。
色温
色温应选择在4000K左右的暖白光，最适宜长时间用眼。
调节能力
具备亮度调节功能的台灯，以适应不同的环境光线和个人需求，使用眼更舒适。
材质
选择材质安全、环保、散热好的台灯，避免劣质塑料材质可能带来的健康风险。
售后服务
选择售后有保障的品牌，确保台灯使用寿命长，最好选择质保1年以上，7天无理由退换的产品。
显色指数
显色指数应选择Ra90以上，以高度还原物体真实色彩，提高视觉舒适度和保护眼睛。
防频闪
选择无可视频闪认证的台灯，避免频闪引起的眼睛疲劳和视力下降风险。
综合以上建议，可以选择出既符合考研复试需求又有利于保护眼睛的台灯。例如，书客护眼台灯Pro就是一个综合评分高且具备多项护眼功能的选择。