要成为考研第一名，可以参考以下建议：
制定合理的学习计划
制定一份详细的学习计划，并且严格按照计划执行。这有助于确保学习有条不紊，避免遗漏或重复。
选择适合自己的学习方法
尝试不同的学习方法，包括听课、看视频、做题和讨论等，找到最适合自己的方法。
多做题
通过大量做题来熟悉考试题型和难度。可以选择一些名校的考研题库或参加考研辅导班。
做好时间管理
合理安排时间，避免浪费时间。可以使用时间管理工具，如番茄工作法等。
坚持不懈
考研是一个漫长而艰辛的过程，需要保持耐心和毅力，坚持不懈地学习和练习。
找到并练习基本功
对考研来说，基本功就是实现最终目标的最核心思路。需要全面拆解科目，找到最底层的基本功，并持续练习。
提升核心素质
提升考研的核心素质，包括愿景、思路和身体。清晰的愿景和解决问题的思路有助于应对各种问题，强健的体魄是基础。
析练往年试题
认真做往年试题，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。通过做试题来评出分数，到考前再进行一次模拟。
保持良好的学习习惯
将学习过程分为基础、强化和冲刺三个阶段，逐步夯实基础知识，形成良好的应试能力。
合理分配学习时间
每天保持有效的学习时间，状态好时多学习，状态不佳时适当休息。找到适合自己的学习高峰时段，提高学习效率。
建立良好的学习资源
利用网络资源，如心理学公众号和文献，辅助自己的学习。这有助于积累丰富的答题素材。
保持积极的心态
保持良好的心理状态，遇到困难时不急躁，保持平和的心态。在考场上要调节好心态，合理分配时间，发挥出平时模拟练习的水平。
关注真题和模拟实战
通过大量练习真题，熟悉考试题型和出题规律，提高应试能力。通过模拟考试来检验自己的复习效果。
通过以上这些方法，可以大大提高考研成绩，增加成为第一名的可能性。重要的是要持之以恒地努力，不断调整和改进自己的学习方法和策略。