考研上北体需要经过以下几个步骤：
确定专业
了解历年录取情况：了解北体各专业的历年录取分数线和录取情况，选择适合自己的专业方向。
买书看书：根据所选专业，购买相关教材和参考书目，进行系统学习。
理解书目
暑假开始背诵：暑假期间开始背诵重点书目，可以选择《背诵资料》或使用自己整理的资料。
背熟所有知识点：确保所有知识点都背熟，以便在考试中能够熟练应对。
参加考试
全国统一考试：参加全国统一组织的研究生入学考试，考试科目通常包括思想政治、英语、数学等公共科目和专业综合。
专业课考试：除了公共科目外，还需要参加北体组织的专业课考试。
复试准备
等待初试成绩：考试结束后，等待初试成绩公布。
参加复试：根据初试成绩，参加北体组织的复试，复试通常包括面试、体能测试等环节。
其他准备
报名：在本科大四上学期的10月份左右，登录研究生招生网站完成报名。
提交材料：考试结束后，需要提交考试成绩和申请学位的相关材料。
关注信息：关注北体研究生部的官方网站，获取最新的招生信息和通知。
建议
提前准备：考研是一个长期的过程，需要提前准备，确保在考试前能够完成所有必要的复习和准备。
系统学习：选择合适的学习资料和方法，系统学习各门课程，确保知识点掌握牢固。
注重实践：如果可能的话，可以结合自己的体育特长或相关研究背景，进行实践锻炼和准备。
保持积极心态：考研过程中可能会遇到各种困难和挫折，保持积极的心态，坚持到底。
通过以上步骤和准备，相信你能够成功考取北京体育大学的研究生。