上海体育学院（上体）的考研难度可以从以下几个方面进行分析：
专业难度
上体的专业课考试难度相对较高，尤其是对于没有体育专业背景的学生来说，需要从基础开始学习，掌握相关的专业知识和技能。
624专业考学校体育学、运动生理学和体育运动概论，主要考察简答和论述，整体难度不大，但需要注重理解，特别是生理学部分较为灵活，不能死记硬背。
复试分数线
2018年上体成为双一流后，复试线从346分提高到271分，显示出上体考研的竞争较为激烈。
2019年上体考研的复试线为271分，初试成绩309分排名第12，说明即使考分较高，也需要在专业课上表现出色才能获得理想成绩。
备考建议
对于已经具备一定体育专业背景和基础的本科生来说，上体研究生可能相对容易一些，因为他们已经具备了相应的专业知识和技能，只需要在原有的基础上进行深化和拓展。
对于没有体育专业背景的学生，建议提前准备，加强基础知识的掌握，并在备考过程中注重实践技能和应用能力的培养。
就业前景
上体作为体育类院校里的双一流，为学生的就业带来了很多好处。上海作为中国体育产业发展的最成熟区域，对体育管理、体育人文社会学、新闻传播、旅游管理和心理学等专业的人才需求和发展机会较大。
其他信息
全日制和非全日制的研究生在考试难度和毕业证书含金量上有显著差异，全日制研究生考试相对较难，但毕业证书含金量较高。
总结：
上体考研难度相对较高，尤其是对于没有体育专业背景的学生。然而，如果你具备相应的专业知识和技能，并且愿意付出努力去学习，那么上体研究生并不是不可逾越的障碍。建议根据自己的实际情况选择适合自己的学科和研究领域，并进行充分的备考。