考研期间感到疲劳是常见的情况，以下是一些应对策略：
合理安排学习时间
使用番茄工作法，每25分钟学习后休息5分钟，以保持注意力集中。
分块学习，避免一次性承担过多任务。
调整学习环境
确保学习环境安静、舒适、整洁，并保持室内通风。
播放轻音乐或自然音效帮助放松。
锻炼身体
定期进行跑步、瑜伽、打球等运动，以缓解压力和提高体能。
合理饮食
均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，避免垃圾食品。
规律休息
确保每天有足够的睡眠，并利用休息时间进行轻松活动，如听音乐、看电影。
与他人交流
与同学、朋友或家人分享学习经验，互相鼓励。
培养兴趣爱好
学习之余，从事阅读、旅行、绘画等兴趣活动，以丰富生活。
积极思考
保持乐观态度，设立小目标并给自己奖励，以提升动力。
时间管理
制定合理的学习计划，并严格执行。
劳逸结合
适时休息，避免长时间连续学习导致的疲劳。
心态调整
保持积极心态，遇到困难时不要灰心，学会自我调节。
寻求帮助
如果感到压力过大，可以寻求心理辅导或加入学习小组。
记住，效率比时间更重要。适当的休息和调整可以帮助你更好地应对考研的挑战。祝你考研顺利!