今年法学考研调剂的步骤如下：
满足调剂条件
考生需要符合教育部关于法律硕士研究生的调剂政策和招生单位的具体要求。这些要求通常包括初试成绩、外语语种以及初试科目的对应性。此外，考生的初试成绩总分和单科分数都需要达到国家规定的法律硕士复试分数线（A类考生）。
获取调剂信息
考生需要在调剂系统开放后，即中国研究生招生信息网的“全国硕士生招生调剂服务系统”，注册账号并进行调剂信息的查询。需要注意的是，调剂信息通常不会在官方渠道以外的平台发布，因此考生需要通过官方渠道获取最准确的信息。
填写调剂志愿
注册调剂账户并在调剂系统中填写调剂志愿。每个考生可以选择填报三个调剂志愿，并且这些志愿在一定时间内是不可更改的。但过了这个时间段后，考生可以在剩余时间内修改调剂志愿。调剂系统会根据调剂条件和相关要求，筛选符合条件的调剂考生，并向其发送复试通知。考生接收到复试通知后，需要及时确认以参与复试。
参加院校复试
提交调剂志愿后，要及时登录调剂系统看是否接到复试通知，如接到通知，应在规定时间内确认回复，并参加复试。这次考试是院校自主命题，考试形式有笔试和面试。
注意其他事项
法学学硕调剂需要满足一定的条件和遵循相应的流程。条件包括初试总分通过国家线，一区线和二区线可以互相调剂。法硕非法学只能调剂法硕非法学，法硕法学只能调剂法硕法学。符合调入学校的内部调剂要求，比如有些学校要求外语的语种只能是英语，不能小语种，有的学校要求初试分数必须达到多少以上，还有要求本科毕业学校等。少数民族干部和退役士兵必须在少数民族干部和退役士兵计划内进行调节，除非分数足够高，也可以选择调节到普通的。
建议：
提前了解目标学校的调剂要求和流程，并及时关注学校官网和研招网的相关信息。
仔细填写调剂志愿，确保联系方式正确，以便顺利接到通知。
准备好复试所需的材料，提前复习相关科目，做好充分的准备。