备考社工考研3个月的时间安排如下：
基础阶段 （3个月）：学习内容：
主要围绕社会工作概论等教材进行系统学习，掌握基本概念、理论框架及研究方法。
学习方式：每周至少安排4小时直播课+6小时录播课，同时辅以配套习题集练习巩固知识点。
强化阶段 （4个月）：学习内容：
针对“社会工作原理”部分，深入解析各章节重点难点，并结合历年真题分析出题规律。
学习方式：每周5小时直播讲解+7小时专题训练营，每月组织一次模拟测试并提供个性化反馈报告。
冲刺阶段 （2个月）：学习内容：
集中攻克“社会工作实务”，通过案例讨论等方式提升解决实际问题的能力。
学习方式：每日发布一道典型例题供学员思考讨论，邀请北科大教授或学长做客直播间分享备考经验。
考前冲刺 （1个月）：学习内容：
整理归纳核心考点，强调答题技巧以及心态调整。
学习方式：开展线上全真模考演练活动，按照真实考场模式计时评分；最后两周为自由复习时间，鼓励学生查漏补缺，加强薄弱环节的理解记忆。
建议
制定详细的学习计划：根据上述时间安排，制定详细的学习计划，确保每个阶段的学习任务得到有效执行。
注重基础知识：在基础阶段，务必扎实掌握基本概念和理论框架，为后续的学习打下坚实基础。
强化实战能力：在冲刺阶段，通过案例讨论和模拟考试等方式，提升解决实际问题的能力。
保持积极心态：备考过程中保持积极心态，遇到困难时及时寻求帮助，调整学习策略。
希望这些建议能帮助你成功备考社工考研。