面对考研暑假耽搁的问题，以下是一些建议帮助你重新规划学习计划：
1. 制定合理的学习计划
设定明确目标：明确考研的日期和目标分数，计算出每天需要完成的学习量。
分阶段复习：将复习内容分为多个阶段，每个阶段有明确的学习目标和任务。
2. 调整作息时间
形成稳定生物钟：尝试保持一致的作息时间，如21天习惯养成法，有助于提高学习效率。
3. 保持学习动力
明确学习动机：思考你考研的初衷，定期提醒自己为什么选择考研。
阶段性检测：通过做真题、模拟题等方式，了解自己的学习进度和实力变化。
4. 营造学习环境
选择合适的学习场所：寻找安静、整洁、舒适的学习环境，减少干扰。
5. 群体监督与激励
建立学习小组：与同学组成考研小组，相互监督，共同进步。
6. 适当放松与休息
保证充足睡眠：确保每天有足够的睡眠，以保持精力充沛。
合理安排休息：学习间隙适当休息，避免过度疲劳。
7. 应对挑战与困难
面对瓶颈期：通过交流、放松等方式调整心态，找到问题的根源并解决。
情感困扰：如果有伴侣，多沟通；如果没有，专注于学习，避免分心。
8. 应对犹豫不决
明确专业和学校选择：在决定考研之前，充分思考和咨询，选定目标后不要轻易更换。
9. 灵活调整计划
根据实际情况调整：学习计划需要有一定的弹性，以应对突发事件和自身状态的变化。
10. 保持积极心态
树立自信：相信自己能够完成考研，保持积极向上的心态。
避免过度紧张：认识到学习瓶颈是正常现象，不要过度焦虑。
通过上述建议，你可以更好地规划你的学习计划，并有效地管理你的时间和精力。记住，持之以恒的努力和合理的学习策略是成功的关键。祝你考研顺利!