考研外语的科目有以下几种选择：
英语：
英语考研通常分为英语一和英语二两种，具体选择哪一种取决于报考的专业和学校要求。
日语：
考生可以选择日语作为外语考试科目之一。
法语：
部分院校和专业可以选择法语作为外语考试科目。
德语：
部分院校和专业可以选择德语作为外语考试科目。
俄语：
考生可以选择俄语作为外语考试科目之一。
建议：
英语：如果报考的专业和学校没有特别指定，一般建议选择英语一或英语二。
日语：适合对日本文化或语言有浓厚兴趣的考生。
法语：适合对法国文化或语言有浓厚兴趣的考生。
德语：适合对德国文化或语言有浓厚兴趣的考生。
俄语：适合对俄罗斯文化或语言有浓厚兴趣的考生。
具体选择哪种外语科目，建议考生根据个人兴趣、专业要求和报考院校的实际情况进行选择。