考高分考研究生的方法如下：
制定详细的学习计划
明确备考规划，分为基础、强化和冲刺三个阶段。
制定每日的可调整日程表，保持稳定而高效的学习节奏。
高效复习
梳理自身学习情况，有针对性、具体地去攻克薄弱环节。
每天保持6小时以上的有效学习时间，状态不佳时适当休息。
注重方法
政治科目每天花费不超过两小时，结合选择题训练。
英语每天背诵单词，多做真题模拟。
文科类专业课先研究历年真题，提炼重要知识点进行针对性复习。
背诵与默写
每两天快速过一本书，加入个人理解，多思考各流派的内核。
每天花一小时默写专业课知识，尤其是主观题。
按重点背诵真题，并在anki中标红重点，绿标不太可能考大题的部分。
做真题与模拟
每周做一套347真题进行模拟，把握答题时间，查漏补缺。
考实统测的同学每天写一篇实验设计。
结合312统考真题进行练习，如福建师范大学347真题与312统考题目重复。
时间管理
科学利用零碎时间，如在通勤时间背单词。
定期休息，避免过度劳累，保持良好的心态。
心态调整
在心态焦虑时，集中注意力于会做的题目，及时放掉不会的章节。
考场上专注于试卷，保持稳定的作答节奏。
身体与休息
充足的休息和适度的运动是保持高效学习的关键。
每晚最晚23点睡觉，避免看手机。
利用资源
结合网络资源，如心理学公众号和文献，辅助学习。
参加政治、英语辅导班，吸收老师们讲的重点。
总结与反思
不断总结方法，节省时间，提高效率。
反复实践与思考，找到最适合自己的学习方法。
通过以上方法，可以有效提高考研成绩，考出高分。