考研期间感到累了，可以通过以下几种放松活动来缓解压力：
运动放松
散步或跑步：在操场或公园散步或慢跑，享受自然的风景和新鲜空气，有助于放松身心。
打羽毛球或篮球：这些运动不仅能锻炼身体，还能让人暂时忘记烦恼，享受运动的乐趣。
瑜伽或拉伸：进行简单的瑜伽动作或拉伸练习，可以缓解久坐带来的身体疲劳和紧张情绪。
聊天解压
与研友聊天：分享学习心得和备考经验，互相鼓励和支持。
与家人朋友通话：倾诉压力和烦恼，获得他们的理解和支持。
娱乐休闲
看电影或纪录片：约上三五好友一起观看，暂时放下考研的压力。
听音乐：创建专属的考研歌单，听一些能带来力量和灵感的歌曲。
阅读
阅读感兴趣的书籍：如小说、人物传、历史书籍等，既能放松心情，又能拓宽视野。
阅读专业相关的书籍或纪录片：以娱乐的形式获取专业相关知识，同时也能作为考试时的论述题素材。
其他放松方式
洗热水澡：温热的水流能促进体内血液循环，加速新陈代谢，帮助身体和大脑放松。
写日记或找人倾诉：将内心的想法和压力写下来，有助于舒缓情绪。
走进大自然：如骑车兜风、散步等，感受大自然的治愈效果。
饮食调理
均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜，保证蛋白质的摄入，避免油腻和高糖食物。
下午茶时光：给自己安排一个短暂的休息时间，享受一杯喜欢的饮料和小点心。
这些放松活动可以帮助你在考研期间保持良好的心态和身体状态，提高学习效率。建议根据自己的兴趣和实际情况选择合适的放松方式，并注意适度放松，避免过度沉迷于某项活动而影响学业。