提高考研英语听力水平需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
注意细节 ：在听题时，尽量关注对话或讲话中的细节，如词汇、语法、语调等，这有助于理解对话或讲话的整体内容。多练习：
通过多听英语广播、新闻或观看英语电影，逐渐适应英语的语速和发音。
利用上下文：
遇到不懂的词语时，尝试通过上下文来推断其意义。
寻求帮助：
如果遇到难题，可以向老师或同学求助，或者利用听力练习和训练资料。
练习听力技巧
预测：
根据上下文和图片等信息预测可能出现的词汇和句子。
捕捉关键词：关注句子中的动词、名词、形容词等关键词，有助于理解句子的意思。
总结归纳：听完一段对话或短文后，尝试用自己的话概括主要内容。
坚持练习：
每天安排一定时间进行听力训练，如每天听30-60分钟的英语材料。
提高发音准确性：
有意识地聆听录音材料中的语音现象，注意辨别同化、省音、连续、失爆等现象，并注意句子的重音、语调、语气等。
积累词汇：
通过大量阅读有关英美文化的文章，在享受文化的同时积累词汇。
创设真实语境：
观看影视资源时，跟读模仿对话，观看后总结剧情，模仿角色提高表演能力。
精听：
仔细认真听，而且必须要全部听懂，句句听懂。可以先把录音文章听一遍，通晓大意，然后再重放，一句一句地听，遇到听不懂的词语、句子，就利用录音机、复读机的倒放功能，倒了再听，一遍不行两遍，甚至三遍，直至听懂为止。
泛听：
只求听着，不求甚解，只求量的增加与积累，不求听懂每个句子。可以通过听英语新闻、英语广播等方式进行泛听。
测听：
用测试的方法来自我检测，评定自己的听力水平。可以准备一些听力测试磁带，模拟考试情景进行认真听，然后参照答案给自己打分。
找准重点：
在进行英语听力练习时，首先要找准听力材料的重点内容。可以通过仔细阅读题目或者材料的开头部分，了解到内容的主题或者大意，然后，在听的过程中，要重点关注与题目相关的信息，忽略一些无关的细节。
记好关键词：
在听的过程中，适当记录关键词，如时间、数字、人名、地名、逻辑关系词等，这有助于理解对话或语篇中哪部分才是传达的主要思想。
口语词汇：
留心整理常用的口语词汇，因为听力对话中经常使用一些比较“俗”的词。
加强听写训练：
找一些相当于大学英语四六级难度的听力资料作听写训练，抓住材料中的关键信息，着重训练分辨重要信息与次要信息的能力。
通过以上方法的综合运用，可以有效提高考研英语的听力水平。建议考生制定详细的学习计划，坚持不懈地进行练习，并在实际应用中不断总结经验，以便在考试中取得好成绩。