高中准备考研调剂是一个不切实际的想法，因为考研调剂是针对已经完成本科学习并希望继续攻读硕士学位的学生。高中生通常需要完成高中教育并通过高考进入大学，然后才有资格参加考研。因此，关于如何准备考研调剂的问题，高中生并不适用。如果你是在校大学生或者研究生，那么可以从以下几个方面着手准备：
了解调剂政策与流程
查阅官方信息，如《全国硕士研究生招生工作管理规定》和各招生单位的调剂政策。
关注教育部“全国硕士生招生复试调剂服务系统”的开通时间和使用指南。
明确调剂条件，如学历要求、学位要求等，以及调剂的时间范围。
收集调剂信息
通过各院校官网、研究生招生信息网、社交媒体、考研论坛等渠道广泛收集调剂信息。
关注目标院校的调剂公告，了解往年的调剂情况、名额、复试科目等关键信息。
筛选合适院校，综合考虑自身条件（如成绩、专业背景等）和目标院校的实力、地理位置、研究方向等因素。
准备申请材料
准备个人简历与陈述，突出个人优势，阐述学术背景、研究兴趣、调剂原因及未来学习规划。
准备本科及研究生阶段的成绩单，确保成绩单的真实性和完整性。
准备英语等级证书、获奖证书等其他相关证明材料。
主动联系招生单位
提前通过电话、邮件等方式与目标院校的招生办公室或相关导师取得联系，表达自己的调剂意愿和优势。
询问调剂的具体要求和流程，以便更好地准备相关材料。
保持联系，及时跟进调剂进度。
保持积极心态
调剂过程中可能会遇到多次拒绝，保持积极的心态非常重要。
拓宽信息搜集的渠道，尽早准备调剂，掌握更多的调剂信息。
不要局限于自己的第一志愿，尝试其他可能的调剂机会。
通过以上步骤，可以提高考研调剂的成功率。希望这些建议对你有所帮助。