上二本院校考研调剂需要经过以下几个步骤：
认真审视自己的成绩和条件
全面审视自己的成绩和条件，找出自身的优点和缺点。
如果成绩过硬，条件不错，可以考虑一些一本或者二本院校的调剂机会。
如果成绩较一般，需要认真了解自己所报考院校的调剂情况，寻找调剂机会。
积极联系招生单位
在了解自己的条件和目标院校的情况之后，需要积极主动地联系目标院校的招生单位，了解他们的调剂政策和实际调剂情况。
在联系之前，准备好个人简历、成绩单、获奖证书等材料，以提高自己的竞争力。
注重沟通和交流
在联系招生单位的过程中，需要注重沟通和交流，用正确的方式表达自己的诉求和理由。
不要在沟通中出现过激情绪或者攻击性语言，最好是在诚恳的态度下表达自己的诉求和意愿。
寻找多种途径
除了直接联络招生单位，还可以通过一些其他途径来寻找调剂机会，比如关注考研论坛或者社群，了解相关的调剂信息。
还可以通过一些招生代理机构了解相关情况。
保持积极心态
需要保持积极的心态，不要因为某个院校没有调剂机会就心灰意冷。
沉着冷静地分析，积极主动地寻找途径，相信一定会找到最适合自己的机会。
确定调剂意向
在初试成绩公布后，根据自己的实际情况，确定是否进行调剂。
查找调剂信息
通过各种渠道，如学校的官方网站、招生办公室、考研论坛等，查找到相关的调剂信息。
提交调剂申请
在找到合适的调剂学校和专业后，按照学校的要求，提交调剂申请。
等待学校回复
提交申请后，需要等待学校的回复。如果学校同意调剂，考生就可以进行下一步的操作。
确认调剂
在收到学校的回复后，需要在规定的时间内，确认是否接受调剂。
提前准备
在初试成绩公布后，就应该开始准备调剂，提前了解调剂的信息，增加成功的机会。
精准定位
在寻找调剂学校时，需要进行精准定位，找到和自己专业匹配的学校，才能提高调剂的成功率。
关注调剂系统
调剂系统开放后，及时登录系统查询相关的调剂信息，关注调剂的时间，避免错过申请时间。
填报调剂志愿
一次可填报3个平行调剂志愿，需要及时确认申请的状态和结果。
参加复试并确认录取
收到复试通知后，在规定时间内进行确认回复，并按照要求进行后续手续的办理。
如果复试通过，会收到“待录取通知”，这时需要在调剂系统进行确认。
通过以上步骤，你可以提高上二本院校考研调剂的成功率。记住，保持积极的心态，多途径寻找信息，认真准备，是成功的关键。