海本学生考国内研究生的步骤如下：
确认资格
必须是中国公民，并且学历必须是国家教育部承认的国外大学的本科学历。
需要进行学历认证，并确保留学生学历认证报告有效。
了解学校和专业
确定想要报考的学校和专业，并了解学校的层次（如985、211等）。
查看学校的具体招生情况，包括招生计划人数和考试内容。
准备材料
准备本科毕业证书和成绩单，并进行公证或认证。
提供户口本和身份证件。
获取《国（境）外学历学位认证书》。
了解研究生招生统一考试
全国研究生招生统一考试（考研）通常在每年的12月份举行，需要提前报名。
考试包括综合素质面试和学科专业课笔试两部分，考试科目根据所报考的专业而定。
报名和考试
按照国内研究生招生统一考试的要求进行报名和参加考试。
可以通过登录中国研究生招生信息网或联系招生单位了解具体的报名流程和截止日期。
备考
认真准备考试内容，包括复习基础知识、做模拟试题等，以提高应试能力。
如果需要，可以参加一些辅导课程或培训班。
申请和录取
通过国内高校的招生渠道进行申请，并按照学校的要求提交其他申请材料。
学校会组织综合考核，包括专业测试、综合面试和导师评价。
根据综合考核结果确定拟录取名单，并最终录取。
入学
录取后，按照学校的规定进行体检和其他入学手续。
入学后，统一组织体检，体检标准按照教育部和学校有关规定执行。
建议
提前规划：海本学生应尽早规划自己的学业和职业发展，明确目标并制定合理的申请计划。
重视GPA：GPA是申请的重要依据，应保持较高的GPA以增加竞争力。
丰富实习和科研经历：除了学术成绩，实习和科研经历也是提升综合竞争力的关键。
了解政策：不同高校对于海本学生的录取标准可能有所不同，需要提前了解相关政策和要求。
通过以上步骤，海本学生可以顺利地考取国内研究生。