要考取北京体育大学研究生，你需要遵循以下步骤：
了解招生信息
访问北京体育大学研究生部官网，获取最新的招生信息，包括招生条件、考试科目、报名时间、考试时间等。
报名
根据官方公告的时间，登录研究生招生网站进行在线报名。报名时间通常在每年的10月份左右开始。
备考
文化课：准备全国统一考试科目的复习，主要包括政治和英语。
体育专业课：根据你报考的体育相关专业，准备相应的体育专业课。北体大的专业课考试可能包括《运动生理学》、《学校体育学》、《运动训练学》等。
模拟考试和培训班：可以选择参加北体大组织的模拟考试或者外部培训班，提高应试水平。
考试
初试：考试时间通常在每年的12月底，考试科目包括政治、英语和体育专业课。具体考试时间请参考官方公告。
复试：通过初试后，需要参加复试，复试可能包括面试和体育考试。北体大的复试分数线逐年增高，因此需要尽早准备，提高初试成绩。
提交材料
考试结束后，需要提交考试成绩和申请学位的相关材料，如成绩单、推荐信、个人陈述等。
录取
北体大根据考生的文化成绩和体育专项成绩进行综合评价，按照3:7的比例计算综合分，分项目依据考生填报的志愿顺序择优录取。
建议：
提前了解并熟悉北体大的招生要求和录取标准，制定详细的学习计划。
加强专业课的复习，尤其是与体育相关的专业知识。
保持良好的心态和毅力，坚持备考，积极参加模拟考试和培训班。
注意时间管理，调整生物钟，确保在考试当天能够保持最佳状态。