考研的主要流程和科目如下：
初试
科目：考研初试通常考四门，分别为政治、英语、数学或专业课。
具体科目：
政治：思想政治理论。
英语：英语一或英语二。
数学：数学一、数学二、数学三或经济类联考数学（396）。
专业课：由各大招生单位自主命题。
形式：试卷由国家统一命题的科目（政治、英语、数学）和招生单位自主命题的科目（专业课）。
复试
时间：2025年3月-4月。
内容：
专业课和综合素质考核。
外语能力考核（含外国语听力及口语测试）。
同等学力考生在复试中须加试。
流程：报到、体检、专业笔试、听力考试、综合面试、专业面试、英语口试、加试。
其他流程
确定目标：选择专业考虑本专业考研还是跨专业考研。
复习备考：收集资料、确定好专业和院校后，要收集考研大纲，制定复习计划。
报名流程：网上报名、现场确认、打印准考证。
初试成绩公布：初试结束后，公布考试成绩和国家线。
调剂：若没有满足初试分数线，需要关注调剂信息并进行调剂。
录取与通知书发放：通过复试后，正式录取并发放录取通知书。
建议：
提前规划：确定目标院校和专业，制定详细的学习和复习计划。
系统复习：按照考研大纲和复习计划，系统复习各科目，特别是英语和数学，这两门科目对总分影响较大。
注重实践：在复习过程中，多做模拟题和历年真题，提高解题能力和应试技巧。
关注信息：及时关注考研相关的信息，如报名、考试、成绩公布和调剂等。