处理考研和室友之间的冲突，你可以考虑以下建议：
沟通是关键
与室友坐下来，平静地讨论问题，具体表达感受和关注，同时尝试理解对方立场。
寻找共同点
找出共同的兴趣或目标，如学习技巧、分享资料或制定计划，以缓解紧张气氛。
调整自己的态度
学会接受和尊重别人的不同，避免试图改变他人，而是调整自己的态度。
寻找解决方案
提出具体的解决方案，如设定晚上降低音量的规则。
寻求外部帮助
如果直接交流无法解决问题，可寻求第三方帮助，如房屋中介、房东或朋友家人。
考虑换住处
如果冲突严重影响到学习和生活，考虑搬家，但要考虑经济状况和其他因素。
保持专注
把考研放在首位，尽量减少宿舍中的干扰，比如使用降噪耳机。
摆正自己的位置
认识到你并不比室友特殊，他们也没有义务牺牲自己的时间来配合你。
提高情绪管理能力
学会管理负面情绪，避免因小事影响复习节奏。
主动换环境
如果寝室环境不适合备考，可以考虑换宿舍或租房。
低调处理
低调处理冲突，避免不必要的争执，保持心态平和。
利用外部资源
如果可能，参加培训课程，跟随老师学习可能更高效。
记住，关键是保持冷静和专注，同时尽量通过沟通和协商解决问题。