选择考研外语时，可以考虑以下几个因素：
个人兴趣和专长：
选择自己熟悉和感兴趣的语言可以提高学习效率和动力。
专业需求：
某些专业如国际贸易、外交、文化传播等可能需要掌握多种外语。
竞争压力：
小语种的考生数量相对较少，竞争压力较小。
面试加分：
在研究生招生面试中，展示出对国际最新发展动态的了解和选择的语种如何促进专业学习是一个显著优势。
就业前景：
掌握一门小语种可能会为简历增色，提高就业竞争力。
学校和专业要求：
不同学校和专业的外语考试科目可能有所不同，需要提前了解并选择目标院校允许的语种。
基于以上因素，以下是一些建议：
英语：作为国际通用语言，英语在考研中非常普遍，选择英语可以确保更多的学校和专业的认可。
日语：日语学习相对容易，且有较高的实用性，特别是在日本企业就业或学习日本文化的背景下。
法语：法语在国际外交和文化交流中占有重要地位，选择法语可以拓宽就业渠道。
德语：德语在欧洲有着广泛的应用，特别是在德国和瑞士等国家，选择德语可以增强专业竞争力。
俄语：俄语在俄罗斯及一些东欧国家有广泛的应用，选择俄语可以开拓这些地区的就业市场。
其他小语种：如西班牙语、阿拉伯语等，这些语言也有其独特的应用领域和就业前景，但选择这些语言需要考虑到学习难度和目标国家的需求。
综合考虑，如果英语基础较好，建议选择英语；如果有其他特定兴趣或专业需求，可以考虑日语、法语、德语、俄语等小语种。选择时还要注意目标院校是否接受所选语种，并进行充分的准备和规划。