考研人练字帖的方法可以总结如下：
选择合适的字帖
楷书字帖：如果时间允许，可以从楷书字帖开始练习，因为楷书是基础，有助于掌握字形和结构。
行楷字帖：如果追求速成且不打算往专业书法方向发展，可以选择行楷字帖。行楷辨别度高，易于上手，适合快速书写。
偏旁部首字帖：重点练习偏旁部首或字根，这样有助于提高书写速度和准确性。
练习方法
每天临一个字根或偏旁部首：看着字根的形态在旁边白纸上写，一笔迅速写成，逐渐修正和完善。
结构练习：先练习字的结构，如横平竖直，确保字的结构端正。然后抄写大段文字，练习速度和适应考试答题。
笔画练习：以笔画练习为主，积累简单的结体技巧，如首点居正、左高右低等。
偏旁部首练习：选择常用的偏旁部首，通过类比和对比的方式，掌握同种偏旁的结体规律。
章法练习：在最后的阶段，适当划分时间进行文素练习，即抄写文章，并在写之前复习之前学到的单字、笔画和结构。
使用工具
合适的笔：选择适合自己手感和使用习惯的笔，如钢笔、圆珠笔等。
纸：选择适合书写的纸张，如练字纸、作文纸等。
练字垫：如果条件允许，可以使用练字垫来纠正书写姿势和力度。
其他建议
多写：在日常生活和学习中，尽量多动手写字，比如在会议记录、学习笔记等方面。
巧写：除了描红字帖外，可以尝试模仿一些名家的字帖，如赵建辉的范文字帖，每天保持一定的书写量。
复习与巩固：在练习过程中，要定期复习之前学到的内容，确保掌握的知识点能够灵活运用。
通过以上方法，考研人可以有效地提高书写速度和准确性，为考研做好充分的准备。