考研期间，女性党员可能会面临生理期的挑战，以下是一些建议来帮助解决这个问题：
多喝红糖水，少吃辛辣，勤换姨妈巾：
红糖水有助于改善血液循环，增进脑部供氧，同时辛辣食物可能会加重经期不适。
使用安全裤：
如果担心经期带来的尴尬，可以选择使用安全裤，这样既安全又卫生。
加艾叶泡脚：
对于有痛经习惯的女性，可以用艾草泡脚，每晚泡到后背微微出汗，有助于缓解痛经。长期坚持下来效果显著。
备好暖贴和暖宫贴：
在考试当天，可以使用暖宫贴或艾草包进行保暖，缓解疼痛。暖贴可以贴在腹部，艾草包可以插电后敷在肚子上。
穿厚衣物：
保暖是关键，可以穿上厚秋裤、护膝和厚袜子，保护好腰腹部位。
保温杯里泡红枣枸杞或姜茶：
姜茶和红枣都有助于补气血，可以在下午时作为小零食补充能量。
饮食调节：
避免食用寒凉食物，保证充足的睡眠，避免熬夜。
药物推迟月经：
如果月经周期较为规律，可以考虑提前口服孕酮片等药物来推迟月经，但需在医生指导下进行，且要注意药物的副作用。
保持冷静：
月经并不会影响智力或考试表现，因此不要因为焦虑而影响复习和考试。
制定计划：
提前制定备考计划，合理安排时间，避免在考试当天来月经。
通过以上方法，可以在一定程度上缓解考研期间生理期带来的不适，帮助女性党员更好地应对考试压力。