假期后考研究生的策略如下：
安排时间表
早上背单词和政治，上午学习数学和专业课，下午刷题，晚上错题回顾和复习，睡前再背单词以巩固记忆。
确保有效率的学习
找到适合自己的高效时间，合理安排学习计划，利用碎片化时间进行学习。
各学科有针对性的学习
根据学科特点制定学习方法，例如文科侧重背诵，理科侧重逻辑思考和分析。
活用历年真题
研究近三年的真题，了解题型和重点，评估自己的水平，制定复习方向。
学会抓主要矛盾
对以前的复习进行总结，找出优势和劣势，合理分配时间，重点提升急需提升的科目。
放松心情，一切从“零”开始
适当放松心情，总结暑期复习成果，忘记过去的疲劳，认真规划第二阶段的复习计划。
打好信息战
收集考研大纲和辅导机构的解析，多请教考上的学长学姐，了解目标院校的招生新动态。
尽快摆脱假期懒散的状态
规律生活，适度减少聚会，循序渐进地增加学习时间，保持备考的紧张感。
尝试英语晨读和范文背诵
每天早晨坚持晨读，读英语美文，背诵英语作文，提高语感和写作能力。
制定详细的学习计划
设定明确的学习目标，分配合理的学习时间，预留适当的休息时间，回顾考研大纲，梳理重点知识点，制作知识思维导图，强化记忆与理解。
针对薄弱环节进行强化训练
对自己的薄弱环节进行有针对性的训练，多做真题，提高应试能力，模拟考试，检验备考效果，及时调整备考策略。
保持积极心态，避免焦虑情绪
合理安排作息，保证充足睡眠，寻求支持与鼓励，增强信心，适时放松，调整学习状态。
利用线上学习资源
参加考研辅导班，获取专业指导，与同学交流学习心得，共同进步，寻求老师或学长学姐的帮助与指导。
总结备考过程中的经验教训
反思备考策略的有效性，展望未来的学习与发展，激励自己继续努力前行。
通过以上策略，可以有效地帮助你在假期后迅速调整状态，投入到考研的复习中，从而提高备考效率，取得更好的成绩。