避开考研重灾区院校的方法如下：
选择报考人数较少的院校
数据参考：2023年部分985院校的报考数据显示，报考人数破万的至少有17所，其中四川大学以3.6万的绝对优势胜出。
建议：可以优先选择报考人数相对较少的院校，以减少竞争压力。
选择保研率较低的院校
数据参考：保研率低的院校，有限的招生名额被保研的同学占用得少。例如，同样是招生10人，保研率10%的院校对外招生9人，而保研率80%的院校可能只对外招生2人。
建议：选择保研率较低的院校，可以相对增加你考上研究生的机会。
选择对外招生名额较多的院校
数据参考：招生名额越多，你付出相应的努力，考上机会越大。
建议：优先选择对外招生名额较多的院校，这样可以提高你的录取概率。
考虑院校的地理位置和学科特点
建议：有些地区的院校竞争可能相对较小，同时，选择自己感兴趣且学科特点较为独特的院校，也可以降低竞争压力。
关注院校的报录比
建议：报录比是衡量院校竞争激烈程度的重要指标，选择报录比较低的院校可以增加录取机会。
通过以上方法，可以有效避开考研重灾区院校，提高考研的成功率。希望这些建议对你有所帮助。