大二升大三的考研规划可以分为以下几个阶段：
提前规划与了解
提前了解考研相关信息：包括考研科目、考试时间、考试内容、报名时间等，以便提前做好准备。
确定考研方向：明确要报考的院校、专业、学硕还是专硕，以及竞争压力等，有目标才会有动力。
制定学习计划
制定合理的学习计划：根据自身情况，制定每天的学习时间、复习内容、考试重点等，确保学习有条不紊。
注重基础知识：在课程中注重基础知识的学习，打好基础，尤其是对于桥梁与隧道工程专硕等需要较多基础知识的领域。
参加培训班
参加考研培训班：可以听取专业老师的讲解和指导，提高学习效率。
做题与模拟
多做真题和模拟题：通过做题不断提高解题能力和应试能力。
英语复习：从最早年份开始做英语真题，每天一篇阅读，精读并记忆不会的单词，同时可以观看相关视频课程辅助学习。
政治复习：可以提前观看政治强化视频，刷1000题，并进行模拟考试。
心理调节与实践
注意心理调节：考研是长期过程，需要耐心和毅力，保持良好的心态。
多参加实践：通过实践活动提高实践能力，尤其是对于桥梁与隧道工程专硕等需要实践经验的领域。
复习计划的执行与调整
制定详细的时间表：大三上学期主要是打基础，扎实看书，不急于做模拟题；大三下学期则进入强化阶段，进行模拟考试和真题练习。
根据反馈调整计划：根据上学期表现与反馈，及时调整学习计划，确保目标清晰可行。
其他准备
提前准备英语标化考试：如雅思、托福等，确保在考研前取得理想成绩。
积极参与科研或实习：争取在大三暑假参加实验室科研项目，提升实践经验和学术背景。
通过以上规划，可以确保在大三时考研准备充分，提高考研成功率。同时，也要注意保持身心健康，合理安排学习与休息时间。