统考研究生调剂学校的步骤如下：
查看调剂信息
在研究生招生信息网上查看各个学校的补录信息，选择自己的意向学校。调剂分第二志愿，考生可以选择一至三所学校。
准备申请材料
根据意向学校对于调剂的各项要求，准备好相应的申请材料，如个人简历、学术成绩单、推荐信等，并按要求提交给对应的学校或单位。
递交调剂申请
在调剂系统中注册并申请调剂，一般建议在递交申请后即向该校研招办去电，表明自己的申请意向，了解更多该学校对调剂生的要求。
关注调剂状态
申请完毕后，在调剂系统中关注自己的调剂状态，以便及时了解调剂进展。
确认调剂
调剂成功时，意向学校会发出让考生确认调剂的通知，确认后考生需参加意向学校的补录复试。
更换学校
若意向学校未向考生发出通知，考生应立即更换学校继续申请，时间宝贵，考生需要时刻关注自己的调剂状态，以免错失良机。
多途径联系
调剂是考生的第二次选择，建议多打听，多关注，必要时可以请老师、学长学姐帮忙推荐。
注意特殊要求
有些学校或专业可能对申请调剂的考生有特殊要求，如要求参加面试、考察报告等，请注意相关要求，并及时准备。
及时沟通
复试分数线出来后，给想调剂的学校研究生处打电话，然后把资料寄过去。保持与调剂学校的沟通，及时了解调剂进度和结果。
校内调剂
如果初试成绩出来以后，考生没有达到自己所报专业的分数，但是达到了相邻专业的分数线，可以尝试校内调剂。联系目标院校的导师和研究生招生办，了解校内调剂的机会和要求。
通过以上步骤，考生可以更好地进行调剂，增加被录取的机会。建议考生尽早准备，积极主动联系意向学校，以获得更多调剂信息。