临床医学实习和考研的兼顾需要综合考虑个人职业规划、实习与考研的冲突程度、以及个人精力和时间管理能力。以下是一些建议：
明确目标和优先级
如果你已下定决心考研并矢志不渝，则应以学习为主，实习为辅。可以尝试上午实习，下午复习，或者与科室指导教师协商，看能否只实习半天。
如果你对实习和考研都存疑虑，或者更倾向于实习，则可以安心实习，为未来三年规培做好铺垫。实习地点也很重要，建议选择临床带教优秀的医院，提升实践技能。
合理规划时间
利用实习期间的非工作时间进行备考，比如晚上和周末。在实习期间，尽量把零散的时间用好，背单词、复习考研科目。
如果实习管理不严，可以考虑减少一些实习时间，以保证有足够的时间复习考研。
选择合适的实习医院
选择实习管理不严的医院，可以有更多的时间用于复习。
如果实习抓得很严，可以考虑延长考研准备时间，提前复习相关科目。
调整心态和策略
摆正心态，认识到实习和考研并不完全互相排斥，而是可以相辅相成的。实习可以提供实践经验，而考研可以加深理论知识。
在实习中，尽量多接触临床病例，积累实践经验，同时利用这些经验进行学习和思考。
利用实习机会
在实习期间，遇到病人时，记得把病人的情况与教材描述的情况进行核对，每天实习完了，都要回宿舍再次复习今天遇到的病，从病理生理、临床表现、辅助检查、治疗进行全方位复习。
寻求帮助和支持
如果实习和复习的压力过大，可以寻求同学、朋友或导师的帮助和支持，共同制定学习计划，分担压力。
通过以上方法，可以在保证实习质量的同时，为考研做好充分的准备。最终，选择实习还是考研，或者如何兼顾两者，应根据个人的职业规划和实际情况做出最合适的决定。