考研培训请假一天的具体流程如下：
提前申请：
需要请假的考研学生应提前向任课老师说明情况，并提交请假条。
获得批准：
征得学校或学院批准后，方可按规定完成请假事宜。
完成作业和小测验：
请假期间，考研学生必须完成当日的课程作业和小测验。
缓考申请：
需要期末缓考的考研学生，应在学校规定的时间内，登录教务管理系统个人办理缓考申请。
请假记录：
请各专业学院将请假考研学生名单加盖公章，报教务处备案，同时将电子版通过OA发送至相关负责人。
建议
提前沟通：尽早与任课老师沟通，说明请假理由，以便老师提前安排课程和作业。
按时完成作业：请假期间务必按时完成所有作业和小测验，以免影响学业进度。
遵守学校规定：按照学校规定办理缓考和其他相关手续，确保请假过程规范有序。
希望以上信息对你有所帮助，如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，请随时咨询相关学院或教务处。