选择成人高考还是考研， 取决于个人的目标和需求。以下是两者的一些比较和建议：
考试难度
考研：难度较大，录取率较低，需要考生具备较强的学术能力和自律性。考研通常涉及较深的学术研究和专业知识，适合希望从事科研、教学或深入专业领域的人。
成人高考：难度相对较低，录取率较高，适合基础知识较为薄弱但想要快速获得本科学历的人。成考考试主要考察基础知识，学习方式灵活，包括函授、业余和脱产等。
学习时间和方式
考研：需要投入大量的时间和精力进行学习和备考，学习方式以自学为主，也可以选择参加辅导班。考研的学习压力较大，但可以获得更深入的学术训练和研究能力。
成人高考：学习时间相对灵活，可以在工作之余进行，学习方式包括函授、业余和脱产。成考的学习压力相对较小，适合需要平衡工作和学习的人。
适用人群
考研：更适合那些希望继续深造、提升专业能力和研究水平的人，尤其是那些已经有一定学术基础或工作经验的人。
成人高考：更适合那些希望快速获得本科学历、提升就业竞争力的人，尤其是那些已经远离书本学习生活多年的社会低学历人员。
学历认可度
考研：获得的学历是全日制研究生，认可度较高，有助于在学术和职业生涯中取得更大的发展。
成人高考：获得的学历是成人高等教育学历，虽然认可度略低于全日制研究生，但在求职和某些领域仍然具有一定的竞争力。
建议
如果希望继续深造，提升专业能力和研究水平，并且具备较强的学术基础和自律性，建议选择考研。
如果希望快速获得本科学历，提升就业竞争力，并且工作较忙，无法投入大量时间进行备考，建议选择成人高考。
综合考虑个人情况、职业发展目标和学习需求，做出最适合自己的选择。