选择上海在职考研培训机构时，您可以参考以下建议：
了解机构背景
办学时间、规模、师资力量。
教学质量
考察教学体系是否完善。
师资力量是否雄厚。
教学内容是否紧跟考试大纲。
课程设置
课程是否系统化，能否覆盖考研各大科目。
是否提供灵活多样的上课方式，适合在职考生。
辅导服务
是否有个性化辅导服务。
学习资源和模拟考试是否丰富。
性价比
综合考虑教学质量、课程设置和收费标准。
上课方式
考虑面授或网课，根据个人情况和需求选择。
口碑评价
参考其他学员的评价和反馈。
其他因素
考虑机构的地理位置和交通便利性。
机构的品牌知名度和市场口碑。
您可以根据自己的实际情况和需求，结合以上建议，对各机构进行综合比较和选择。同时，不妨咨询已经参加过培训的师兄师姐，获取第一手信息。希望这些建议对您有所帮助，