社工考研和中级社会工作师考试的难度比较如下：
初级社会工作师考试
难度：相对较低，主要考察基础知识和理论应用能力。
考试科目：包括《社会工作综合能力》和《社会工作实务》，均为选择题。
通过情况：考试难度适中，通过率相对较高。
中级社会工作师考试
难度：相对较大，要求考生具备更扎实的理论知识和实际应用能力。
考试科目：包括《社会工作综合能力》、《社会工作实务》和《社会工作法规与政策》，其中《社会工作实务》为主观题，其他科目为客观题。
通过情况：考试难度较高，通过率相对较低。
建议
对于科班出身且从事专业社工服务的考生：中级社会工作师考试的难度相对较低，尤其是已经具备一定工作经验的考生，可以通过复习教材和做模拟题来顺利通过考试。
对于非科班出身或学历较低的考生：无论是初级还是中级考试，都需要付出更多努力来备考。建议先评估自己的学习能力和时间，选择合适的级别进行报考，并制定详细的学习计划。
总体来看，中级社会工作师考试的难度要大于初级社会工作师考试，但通过系统的学习和备考，大部分考生都有机会顺利通过。