东北师范大学（东师）和辽宁师范大学（辽师）的考研难度 相对适中，但具体难度会因专业、个人能力和报考情况而异。以下是一些关键点：
辽宁师范大学
辽宁师范大学既不是211也不是985高校，因此考研难度相对较低，但并非没有挑战。学生可以根据院校发布的分数线和招生简章来评估难度。
东北师范大学
东北师范大学作为教育部直属的211高校，考研难度适中。虽然竞争激烈，但通过努力是可以实现的。不同专业的录取情况和难度各异，需要根据报录比和专业特点来推断。
专业差异
某些专业如教育学、心理学等相对容易一些，而计算机科学、软件工程等专业的竞争较为激烈。
对于少数民族学生，可以考虑“少干计划”，这一计划的分数要求较低。
个人因素
考研难度也取决于个人的学术背景、专业知识储备、学习态度和准备情况。刻苦努力、坚持不懈的学生更容易成功。
建议
认真评估：根据自己的实际情况和专业兴趣，认真评估自己的能力和考研目标，选择合适的院校和专业。
充分准备：无论选择哪所学校和专业，都需要付出足够的努力和时间来准备，提高自己的学术水平和竞争力。
关注报录比：报录比是反映考研难度的重要指标，可以关注各专业的报录情况，了解竞争激烈程度。
综上所述，东北师范大学和辽宁师范大学的考研难度相对适中，但具体难度会因多种因素而异。建议考生根据自身情况，制定合理的复习计划，并密切关注相关招生信息。