考研练字时，选择合适的字帖和练习方法非常重要。以下是一些建议：
选择合适的字帖
楷书：可以选择田英章、田雪松、卢中南、顾仲安、荆霄鹏、米骏、张秀等人的字帖。楷书是考研练字的基础，有助于打好字形基础。
行楷：推荐沈鸿根、田英章、荆霄鹏、王正良、吴玉生、蔡殿雷、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等人的字帖。行楷在考试中应用广泛，书写速度较快，更符合考研时间紧迫的需求。
行书：若时间允许，也可以练习行书，如赵建辉的范文字帖，有助于提升书写速度和流畅性。
练习方法
临摹字帖：选择一本合适的字帖，从楷书开始，逐步过渡到行楷和行书。临摹时，要注意观察每个字的笔画、结构和重心，尽量模仿字帖上的字形。
控笔练习：初期可以在控笔字帖上描红，锻炼手指的灵活性和控制力。
持之以恒：每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。保持每天的书写量，如每天一页半页，以保持书写技能的持续进步。
观察与反思：在练习过程中，要观察自己与字帖上的字有什么不同，思考并改进。通过不断反思和调整，逐步提高书写质量。
其他注意事项
正确的写字姿势：保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，以充分发挥书写潜力。
基本笔画练习：从横、竖、撇、捺、点等基本笔画练起，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
字形结构练习：注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏：在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅、自然。
通过以上方法和建议，相信你的考研练字会取得显著进步，为考试增添不少分数。