考研人在备考过程中可能会经历以下几种状态：
烦躁焦虑型
总感觉自己学不完了，错过的题还会错，数学3刷的题目还是没印象，英语也是背了忘，忘了背，明明都好好复习了，还是都复习得一般。
建议：适当地减少目标任务，聚焦重点，反而能够起到事半功倍的效果。这个阶段要避免复习目标过大，更要学会取舍。学无止境，考研是学不完的，不会等你完全准备好再上考场的。
通宵熬夜型
距离考试只有不到1个月的时间了，部分同学为了能够追赶进度高效学习，一天恨不得当成两天用，熬夜通宵学习，然后白天起不来床。
建议：长期熬夜会导致记忆力下降、脱发等问题，每天有效学习6-9小时已经很可以了，尤其上班族，停止熬夜，按部就班做好时间规划，保持良好作息。
急于考试型
部分同学盼望着赶紧考完试就彻底解脱了，祈祷时间可不可以过得再快一点，剩下日子没什么可复习了，只想考完去旅游、健身、逛街、睡懒觉。
建议：这种状态的同学往往有两个极端，一种是复习的不错，已经做好准备迎接考试，是骡子是马拉出来遛遛。另外一种则是进入了复习疲惫期，没有干劲和动力，建议适当放松，然后重新出发。
直接躺平型
部分同学觉得时间不够，根本学不完，再努力也没戏了，复习的时候也是敷衍了事，抱着“大不了明年再来”的心态，直接躺平。
建议：如果你不是刚刚从0开始复习，那么就有机会!建议重新规划一下计划，自己学到哪个阶段了，还能学多少，做好心理准备。最起码的重点要走一遍，不然即便是明年，大概率考前仍会躺平。
每天都能享受沉浸式学习
“我每天最幸福的只有三件事，便是——吃饭、睡觉和学习。我喜欢学习到新的知识，我想要用知识的力量为我插上坚实的臂膀，我想要在这个专业做出一番成绩。现在的每一天，踏实又有收获。真好!”。
做好长计划+短计划
“我喜欢有规划地生活、做事。因为有规划=目标清晰。每天早上我都会花5分钟整理一下今天要做的事，既让大脑完全清醒过来，也能理清今天要完成的任务。‘凡事预则立，不预则废’，做一个合理的规划可以让目标变得阶段性和具体化，并不是在浪费时间。而规划应该以任务制和目标为主，逐个完成短期目标，向着长期目标前进!”。
有压力但不焦虑
“我知道我承受着一些压力，但还不至于把我压垮。我知道我的神经处于紧张的状态，但我依然在争分夺秒地做着我该做的事情。我不会让情绪影响到我的进程，当然，不只是情绪，还有其他一切。”。
感觉累但很充实
“累只是大脑不断吸收新的知识，在为自己赋能的过程中感到的疲惫，但这一天我学到了很多，又离目标进了一步，这份充实感让我精神上感到愉悦。破茧的过程虽然艰难，但还是动力满满，下坡路才顺风顺水，上坡路永远需要艰苦跋涉，比起每天混日子的空虚感，这种在奋进的充实感，才让人幸福感满满!”。
珍惜考研生活中的小确幸
在考研过程当中，人们可能会经历以下状态：焦虑和压力、自律和自我束缚、专注和投入、信心和决心。
这些状态反映了考研人在备考过程中的不同心态和应对方式。建议同学们根据自身情况，调整心态，合理安排时间，保持良好的作息，确保在考试中取得最佳成绩。