在疫情下安慰考研的朋友，可以从以下几个方面入手：
提供情感支持
理解和共情：让对方知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。
鼓励和激励：用积极的情绪和言语激励朋友，告诉他们只要不放弃努力，总能取得成功。
倾听和支持：耐心倾听他们的抱怨和痛苦，给予他们理解和鼓励，让他们感到被关心和支持。
减轻生活压力
提供实际帮助：帮助他们分担一些日常生活中的家务，减轻他们的负担。
建议适当的放松方式：建议考生进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助他们放松身心。
增强信心和动力
分享成功案例：向他们介绍一些成功的案例，帮助他们更好地认识自己的潜力和能力。
强调积极面：提醒对方他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。
提供学习帮助
分享学习资源：提供一些学习资源，如图书馆的参考书籍和学习资料，帮助他们更好地准备考试。
组织复习计划：帮助他们整理笔记、解答问题或组织复习计划，减轻学习压力。
鼓励寻求专业帮助
提醒寻求帮助：如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。
尊重他们的选择
尊重他们的决定：尊重他们的选择和决定，不要给他们增加额外的压力和负担。
提供空间和时间：给他们足够的空间和时间进行学习和复习，让他们缓解压力，保持身心健康。
通过以上这些方式，你可以有效地安慰和鼓励正在考研的朋友，帮助他们度过这段艰难的时期。