考研宿舍环境不佳时，你可以考虑以下几种解决方案：
沟通协商
与室友协商，设定合理的作息时间，尽量避免相互打扰。
表达你的需求，比如晚上需要安静学习，请求室友在特定时间保持安静。
使用隔音工具
购买耳塞或降噪耳机，帮助你在嘈杂的环境中集中注意力。
使用遮光帘或床帘，为自己创造一个私密的学习空间。
调整生活习惯
尽可能在图书馆或教室学习，减少在宿舍的时间。
如果必须住在宿舍，尽量在休息时间（如晚上）才回宿舍，平时在自习室学习。
寻求外部帮助
如果沟通无果，可以向学校宿舍管理办公室申请换宿舍，尤其是如果学校提供考研宿舍选项。
自我调整心态
理解并接受不是每个人都会像你一样努力备考，保持心态平和。
适当奖励自己，保持积极的学习态度。
备选方案
如果上述方法都不可行，可以考虑校外租房，与同样考研的同学合租，共同创造一个良好的学习环境。
选择适合你的方案，并尽量保持积极的态度，你一定能够克服这些困难，成功完成考研。祝你好运!