体制内考研究生上课的方式主要有以下几种：
周末班
上课时间：安排在周六、日。
上课频率：有的院校是隔周上一次课，有的院校是每个月利用一个周末上一次课。
上课地点：学员需要到授课点上课，具体地点由院校安排。
集中班
上课时间：一般安排在国家法定节假日或寒暑假期，如五一、十一等小长假时间。
上课频率：部分院校每月集中授课1次，每次3到4天。
上课地点：学员需要到授课点上课，具体地点由院校安排。
网络班
上课时间：学员可以随时随地通过网络学习，没有时间和地域限制。
上课形式：主要通过录播课程进行学习，学员可以自主安排学习进度。
上课平台：部分高校提供全国网络班，学员可以通过电脑或移动设备观看录播课程。
建议
选择合适的上课方式：根据个人工作情况和学习需求，选择最适合自己的上课方式。如果工作地点远离学校或经常出差，网络班可能是最佳选择。
提前规划时间：无论选择哪种上课方式，都应提前规划好时间，确保能够按时参加课程，避免影响工作和学习。
充分利用资源：利用网络班的优势，可以随时随地学习，同时也要注重线下课程的互动和实践，确保学习效果。
通过以上几种上课方式，体制内人员可以在兼顾工作的同时，顺利完成研究生学业。