考研和上课之间的权衡需要综合考虑多个因素，包括个人情况、课程难度、时间管理等。以下是一些具体的建议：
保持心态平和
遇到上课与考研备考冲突时，保持平和的心态，避免过度焦虑。记住，你不是一个人在战斗，很多人都在经历类似的挑战。
计算复习时间
合理安排时间，确保每天有足够的复习时间。例如，早上6:30起床，11:00睡觉，早上1小时复习，中午半小时复习，晚上3.5小时复习，周末11小时复习，这样一天总共有5小时复习时间。
专业课按时上课
如果你不是跨专业考研，建议按时去上课，并带着考研专业课书籍。提前了解下一节课的讲课内容，做预习，并与考研专业课考点对照，这样可以在课堂上重点听讲。
公共课和选修课的选择
政治课等公共课可以通过上课加深记忆，即使不是考研考点的内容，也可以帮助你串联相关知识。对于与考研无关的选修课，可以当作身心放松的课堂或自习课堂。
学会取舍
了解本科课程中哪些是考试重点，哪些是考察内容，哪些比较难，哪些比较简单。在简单课程上可以适当放松，在难课程上则要更加用心。
制定详细计划
每周制定详细的学习计划，明确每天要完成的任务，确保即使时间可能没学够，但任务能够完成。这样可以提高学习效率，避免拖延。
利用零碎时间
充分利用课余时间，包括早课之前、课下时间、午休时间、吃饭走路的时间等，将考研学习笔记放在手机里，随时查看和巩固知识点。
保持良好的作息
坚持有规律的作息，每天早上按照考研时间表规定的点起床，背背英语单词和知识点，之后有课去上课，没课去图书馆或自习室复习备考，晚上12点前睡觉，保证充足的睡眠休息。
通过以上方法，可以在保证本科学习不受影响的同时，高效地进行考研备考。记住，平衡是关键，既要认真上课，又要合理安排时间进行考研复习。