自学雅思考试和考研需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
制定学习计划
根据自己的时间和能力，确定每天的学习时间和目标。
将学习内容分为听力、阅读、写作和口语四个部分，并合理分配时间。
记得留出一些时间进行复习和模拟考试。
熟悉考试格式和要求
了解雅思考试的格式（听力、阅读、写作和口语）和要求。
通过阅读官方指南、样题册和模拟考试来熟悉考试流程和时间分配。
积累词汇和语法知识
制定词汇学习计划，每天背诵一定数量的单词。
通过阅读英文文章和写作练习来巩固语法知识。
练习听力和口语
多听英语广播、电视节目和录音，提高听力理解能力。
多与他人进行英语口语练习，可以找语伴或参加英语角等活动。
阅读和写作
多做阅读练习，提高阅读速度和理解能力。
多做写作练习，可以请教他人给予反馈和建议。
模拟考试
定期参加模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
在模拟考试后，认真反思自己的表现，分析错题原因，并针对性地进行调整和改进。
寻求帮助
如果在学习过程中遇到困难或问题，可以向老师、同学或专业人士请教。
参加线上或线下的学习小组，互相学习和讨论问题。
选择合适的学习材料
选择经典的教材，如《剑桥雅思真题集》等。
参考优秀的雅思备考网站和论坛，获取更多的学习资源和经验分享。
多维度学习
通过听英语广播、阅读英文报纸、写作练习和口语练习等方式，提高英语综合能力。
注重弱项
识别自己的弱项，有针对性地加强练习和训练。例如，如果听力不够好，可以多做听力练习题。
保持积极心态与良好习惯
保持积极的心态，避免过度焦虑。
养成良好的学习习惯，如每天定时学习、复习和休息。
通过以上步骤和方法，你可以更有计划地准备雅思考试和考研，提高自己的英语水平和应试能力。