备考研究生规划课目需要综合考虑多个方面，以下是一些详细的建议：
明确目标，制定计划
明确目标：首先，你需要明确自己的考研目标，包括报考的专业和学校。了解专业要求，比如偏重理论还是实践，是更注重数学逻辑还是语言文字。
制定计划：制定一个详细的备考计划，遵循SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevant）和时限性（Time-bound）。例如，每天背诵50个英语单词，每周完成一套专业课的模拟试题。
合理分配时间，注重效率
时间分配：根据自己的生物钟和学习习惯来安排时间。比如，早上头脑清醒，可以安排难懂的数学或专业课；晚上思维活跃，可以安排需要思考的题目。
提高效率：避免熬夜，确保有足够的休息和娱乐时间，以保持良好的心理状态和学习效率。
科学复习，循序渐进
分阶段复习：复习可以分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。基础阶段全面覆盖教材和参考书上的知识点；强化阶段针对重点和难点进行攻克；冲刺阶段进行模拟训练和查缺补漏。
定期自我检测：通过模拟考试和错题分析，发现自己的知识盲点，及时进行针对性的补充学习。
深入了解考试大纲
内容范围：明确考试的内容范围，包括基础知识、理论框架、核心概念等。
题型结构：了解不同题型的解题技巧和应试策略。
分值分配：根据考试大纲中的分值分配，明确各部分的备考重点。
具体科目内容详解
英语：全面提升听说读写能力，每天坚持背单词，多做真题，特别是阅读理解部分，每周至少写一篇英文作文。
政治：紧跟时事，理解记忆，掌握基本概念和理论，密切关注时事热点，多做模拟题。
数学：打好基础，强化训练，对每个知识点都要理解透彻，通过大量做题来巩固知识，提高解题速度和准确率。
专业课：深度挖掘，构建框架，深入理解专业知识，利用网络资源如慕课、考研论坛等获取更多学习资料和经验分享。
心理调适与时间管理
心理调适：保持积极的心态，定期进行心理疏导，避免过度焦虑。
时间管理：合理分配学习、休息和娱乐的时间，确保能够按时完成复习任务。
通过以上步骤，你可以制定出一份详细的备考计划，并且有条不紊地进行复习，最终取得理想的考试成绩。