上海大专考研主要有以下几种途径：
专升本再考研
流程：专科毕业生通过专升本考试进入本科院校继续学习两年，获得本科学历后再参加考研。
优点：获得的学历和学位证书与普通全日制本科生的具有同等效力。
挑战：需要备战两场考试，竞争激烈，且专升本考试本身也有一定难度。
直接考研
流程：专科生直接参加研究生考试，需满足目标院校的严格要求，如211、985或34所高校可能有更高的门槛。
优点：节省时间，直接获得研究生学历。
挑战：难度较大，需要较高的学术水平和英语能力，部分高校可能要求有相关工作经验。
同等学力申硕
流程：大专生毕业满2年可按本科同等学力身份参加考研，需满足一些额外要求，如进修相关课程、发表学术论文、英语四六级成绩等。
优点：相对宽松的报考条件，适合基础较弱的学生。
挑战：复试时可能需加试科目，部分院校要求较高。
专业硕士
流程：大专生毕业有3年或者5年以上的工作经验后，可以报考专业硕士，需通过统一的招生考试，包括初试和复试。
优点：适合有工作经验的学生，专业选择相对灵活。
挑战：考试难度较大，且一年只有一次机会。
建议
提前规划：确定目标院校和专业，了解相关政策和要求，制定详细的学习计划。
提升学历：如果条件允许，建议先通过专升本或成人教育提升学历至本科，以增加考研的成功率。
注重准备：无论是哪种途径，都需要扎实的专业知识和较高的英语水平，特别是数学和英语。
选择辅导：可以参加线上或线下的考研辅导班，提高复习效率和应试能力。
希望这些信息对你有所帮助，祝你考研顺利!