安抚一个考研的人需要理解他们的压力和情绪，并提供多方面的支持。以下是一些具体的建议：
表达理解和支持
告诉他们你理解他们的压力和焦虑，并支持他们的决定和努力。让他们知道他们不是孤单的，有人愿意陪伴和帮助他们。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。建议他们进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等。
提供必要的帮助
除了情感上的支持外，还可以为考生提供一些实际帮助，例如帮助他们分担一些日常生活中的家务，减轻他们的负担。此外，还可以为他们提供一些学习资源，如图书馆的参考书籍和学习资料，以及心理咨询的机会。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。告诉他们挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。这可以让他们更好地处理自己的情绪和压力。
提供具体的帮助
如果他们在准备过程中遇到困难或挑战，你可以提供一些具体的帮助和支持。例如，帮助他们回顾考试内容、提供学习资料或建议，或者陪伴他们度过等待结果的焦虑时刻。
提醒他们结果不是一切
虽然考试结果很重要，但它并不代表一个人的全部价值。告诉他们无论结果如何，他们都是有价值的，并且有很多其他的途径可以获得成功和幸福。
每天给自己一个积极的暗示
早上起来，可以对着镜子微笑，说一些激励自己的话。当你在学习中遇到困难时，可以用美好的未来激励自己。告诉自己，虽然天还黑，天还没亮就累了，但你的成功就在眼前，一定要坚持，加油。
与家人朋友沟通寻求情感支持
家人朋友的情感港湾也是奋斗的动力加油站。复习的时候，遇到瓶颈或者情绪低落的时候，给家人打个电话，和朋友出去走走，会让灰暗的天空放晴。
鼓励他们再次尝试
有些人对失败的反应是责备别人，他们可能会放弃。鼓励他们再次尝试，通过更好的策略在课堂上和学习中取得成功。提醒他们，唯一真正的失败是放弃。
通过以上这些方法，你可以有效地安抚一个考研的人，帮助他们减轻压力，增强信心，并最终取得成功。