考研生做两手准备，可以遵循以下步骤：
明确目标
确定考研和留学的目标，是为了追求更高的学术水平、拓宽国际视野还是增加就业竞争力。
根据目标选择合适的院校和专业，并制定详细的时间表，将备考和申请安排在不同的时间段内。
前期准备阶段 （提前一年至一年半）：收集考研和留学的相关信息，包括目标院校、专业、考试科目、申请要求等。
开始学习考研的基础课程，如英语、数学等，以及备考留学所需的语言考试，如托福、雅思、GRE等。
参加实习、科研项目、社团活动等，丰富简历，提升综合素质。
中期强化阶段
（备考中期）：
重点进行考研专业课的复习和留学申请材料的准备。
制定详细的复习计划，系统地进行专业课学习，结合历年真题进行针对性训练。
撰写个人陈述（PS）、简历（CV）等申请材料，突出优势和特色，并准备其他申请材料，如成绩单、学历证明、语言成绩证明等。
后期冲刺阶段（备考后期至申请提交）：
集中精力进行考研的最后冲刺和留学申请的提交。
复习考研专业课和公共课，查漏补缺。
完成留学申请的文书材料，并提前递交申请。
复试和调剂准备
关注国家分数线和招生单位发布的复试通知，确定自己是否具有复试资格，及早做好准备。
如果分数刚刚压线或报考专业把握不大，需要做好调剂的准备，关注有调剂名额的学校，并逐一筛选。
利用科技工具提高备考效率
使用智能创作助手、规划复习计划、协助准备申请资料等科技工具，提高整体竞争力。
平衡好两个目标
在准备考研和留学申请时，要合理分配时间和精力，确保两者都能取得较好的结果。
及时关注相关信息，如招生政策、录取结果等，做出最终选择。
通过以上步骤，考研生可以有效地进行两手准备，既提高考研的成功率，又增加留学的机会。