要在一年内从零基础成功考研，需要制定详细的学习计划，合理安排时间，并采用高效的学习方法。以下是一些具体的建议：
明确目标，坚定信念
确定目标院校及专业，了解招生简章、历年分数线、考试科目及题型。
树立坚定的信心，相信自己通过努力一定能够成功上岸。
全面评估，制定计划
分析自己的基础知识掌握情况，识别强项与弱项。
根据剩余时间，合理分配给各科目的学习，建议采用“分阶段、分模块”的策略。
细化到每日的学习任务，包括学习时间、学习内容及复习进度，保持学习的连续性和节奏感。
高效学习，科学备考
对于零基础或基础薄弱的科目，务必从基础知识入手，扎实掌握基本概念和理论。
通过大量做题来检验学习成果，提高解题能力和应试技巧。注意，做题要精而非多，注重总结错题和解题思路。
定期进行全真模拟考试，模拟真实考场环境，提升心理素质和应试能力。
精选高质量的学习资料和真题集，避免盲目刷题和浪费时间。
保持健康，调整心态
保证充足的睡眠和适当的休息，避免长时间连续学习导致的疲劳和效率低下。
定期进行体育锻炼，增强体质，缓解学习压力。
接纳学习的起伏，不对抗情绪的变化。情绪就像天气，有时晴朗，有时阴雨。试图对抗情绪，就像试图控制天气一样徒劳。当你接受情绪的存在，不去刻意驱逐它，你会发现情绪自然会有它的周期，最终消散。
具体科目复习建议
英语：从基础知识如字母、单词、语法开始学习，使用适合初学者的教材和在线课程。每天至少花3-4个小时学习，保证学习强度和频率。积累学科专业的词汇，进行模拟考试，背诵写作模板和句型。
数学：尽早开始，从基础概念和理论入手，通过大量习题提高解题能力。定期进行模拟考试，掌握考试技巧。
政治：根据考试大纲，系统学习各科目知识，注重总结和记忆。模拟考试，提高应试能力。
坚持与调整
坚持按照自己的计划开展复习，戒骄戒躁，平心静气，稳重求升。
随时调整不切实际的计划与目标，并对每日的复习效率与成果及时评估反馈。
通过以上步骤，虽然零基础考研难度较大，但只要制定合理的学习计划，坚持不懈地努力，一年之内成功上岸是有可能的。