做考研社会工作真题的方法可以总结为以下几个步骤：
理解真题类型
名词解释题：通常涉及专业术语或基本概念的解释，分值较低，但需要准确理解。
简答题：根据分值分配时间，通常5~15分钟，需要简洁明了地回答问题。
论述题：分值较高，通常20~40分，需要详细论述，至少800字/题，占试卷的一页到两页。
方案设计题：考察个案、小组和社区的方案设计，需要按照模板来答题，注重介入部分。
掌握答题思路
纯理论性问题：按照背诵的情况回答。
热点分析：使用“3W答题法”，即what（是什么）、why（为什么）、how（怎么办）。
背景论述：先论述背景，进行概念阐述，然后用一句话过渡，引出中心论点。
论点与论据：解释论点和论据，进行总结和反思。
练习与总结
动手做真题：亲自动手做题，记录答案与标准答案的差距，发现自己的不足。
反复看真题：多次阅读真题，总结重点和陷阱，把握命题思路。
模拟考试：在限定时间内完成整套试卷，模拟真实考试环境。
分析命题规律
考点分析：统计各章节的出题比重，掌握重点章节。
反复考查：识别反复出现的考点，深入理解和掌握。
超纲与热点：分析是否有超纲或结合热点的题目，提前准备。
利用真题进行复习
建立知识体系：通过真题分析，建立完整的社会工作知识体系。
注重读题意识：提高对题目的理解和回答技巧。
押题与磨练：根据真题分析，找到学校的侧重点，进行有针对性的复习和押题。
通过以上步骤，可以有效地利用考研社会工作真题进行复习，提高应试能力和得分水平。