成人本科可以通过以下方式免试考研：
申请免试资格
成人高考符合一定条件是可以申请免试的，但需要准备特殊的证明材料，并进行网上报名和现场确认手续，经资格审核通过后方可取得免试资格。
具备国家承认的学历
获得国家承认的大学本科毕业学历的人员可以报考研究生。成人本科是国家承认学历，符合考研的学历要求，可以按照本科毕业生同等学力身份报考。
同等学力申硕
一般考生拥有大专及以上学历，即可报名同等学力申硕课程班。学员在学完课程、修够学分后，满足获得学士学位满三年或已获其他专业的硕士、博士学位，即可报名申硕考试。通过申硕考试并且毕业论文答辩成功，可获得硕士学位证书。
专业硕士和专业研修
专业硕士报考流程和全日制研究生报考流程一样，但成人本科毕业生可以直接报考专业硕士。
高级研修流程中，考生提交相关报名材料后，院校审核并择优录取，通过审核的考生可以获得入学通知书。
中外合作办学
考生报名并向院校提交相关报名材料，多数院校可免试入学，但也有少数院校会对考生进行考核，考试内容一般由院校自定，主要分为笔试和面试。
建议
提前规划：成人本科毕业生在决定考研前，应提前了解并确认所需的证明材料和报名流程，以确保能够顺利进行免试申请。
选择合适的院校和专业：根据个人兴趣和发展方向，选择适合自己的研究生专业和院校，提前了解院校的免试政策和要求。
准备充分：在申请免试的过程中，需要准备充分的证明材料，如成绩单、获奖证书、论文发表等，以增加免试成功的几率。
通过以上方式，成人本科毕业生可以顺利实现免试考研的目标，进入更高层次的学习阶段。