考研和论文兼顾需要综合运用时间管理、沟通技巧和心态调整等多种策略。以下是一些具体的建议：
制定详细的学习计划
制定一份详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习内容和考试时间表。这有助于更好地掌握时间，确保每个任务都得到充分的安排。
合理利用碎片时间
在学习和复习的过程中，可以利用碎片时间进行阅读、笔记和练习题的完成。例如，在公交车上、排队等待时可以看书或做题，这样可以充分利用时间。
分配优先级
将重要的任务优先安排在日程表的前面，确保有足够的时间和精力来完成这些任务。同时，也要留出足够的时间来应对突发情况。
保持健康的生活方式
保持充足的睡眠和饮食对于兼顾论文和考研非常重要。要尽量避免熬夜和过度劳累，注意保持身体健康。
寻求支持和帮助
如果感到压力过大或者遇到困难，可以向导师、同学或家人请教，或者参加相关的辅导班或课程来提高自己的学习能力。
平衡学习与写作
如果毕业论文的进度紧张，可以与导师沟通，看能否在考研结束后再进行毕业论文的开题与写作。如果导师同意，可以提前完成论文的初步准备工作，留出足够的时间来备考。
优先级排序
明确考研和论文的优先级，如果考研是首要任务，则需要合理安排时间，确保有足够的时间备考。如果论文是紧急且重要的任务，则需要调整备考计划，留出足够的时间来完成论文。
时间管理工具
使用时间管理工具，如日程表、提醒等，来规划学习、写作和其他活动的时间。这有助于提高工作效率，避免拖延。
调整心态
面对冲突时，保持积极的心态非常重要。要相信自己能够处理好压力和任务，并保持积极的学习态度。
提前准备
如果可能，可以提前进行论文的选题和开题报告，避免在考研临近时匆忙完成论文，这样可以节省时间并减轻压力。
通过以上策略，可以有效地兼顾考研和论文，确保两者都能顺利进行。