考研自控辅导班的选择，可以考虑以下几个因素：
师资力量：
优秀的师资力量是保证教学质量的关键。可以查看辅导班的师资介绍，了解授课老师的教育背景、授课经验和专业领域。
教学方式：
不同的辅导班可能有不同的教学方式，如线上课程、线下面授、一对一辅导等。可以根据自己的学习习惯和需求选择合适的教学方式。
辅导内容：
详细了解辅导班提供的辅导内容，是否涵盖自控考研的所有重要知识点，是否提供针对性的模拟考试和答疑服务。
学习环境：
如果条件允许，可以选择提供吃住行学一体化的系统考研辅导，这样可以更好地专注于学习，减少生活上的干扰。
口碑和评价：
查看其他考生的评价和反馈，了解辅导班的教学效果和学员满意度。
费用：
根据自己的经济情况选择性价比高的辅导班，确保投入与产出成正比。
根据以上因素，以下几个考研自控辅导班值得考虑：
天道考研网校：
适合基础较差的学生，可以结合当地辅导班和网校课程，相互补充，提高学习效果。
州聚创考研：
提供集吃住学一体化的系统考研辅导，有20年的考研辅导经验，师资力量雄厚，提供个性化备考规划和督学答疑等服务。
新东方在线：
作为新东方教育科技集团旗下的在线教育平台，拥有丰富的考研辅导经验和完整的课程体系，师资力量雄厚，适合各种需求的考研学生。
文都考研：
专注于考研辅导已有20余年，课程覆盖多种形式，口碑和师资在行业内均享有良好声誉。
海文考研：
依托海天教育的强大背景，提供多种辅导培训班，教师团队经验丰富，教学质量高。
小鱼老师自控考研 和 水木珞研自控考研：
提供针对自控考研生的全方位辅导资料和视频课程，适合需要系统复习的学生。
建议选择时，可以先试听几个不同辅导班的课程，了解其教学风格和效果，再根据自己的实际情况做出选择。