应届生想要改变现状考研，可以从以下几个方面入手：
换学习环境
尝试去图书馆或其他学习氛围浓厚的地方学习，这有助于提高学习效率和保持学习动力。
调整个人态度
保持积极的学习态度，摒弃消极情绪，全身心投入到考研复习中。遇到困难时适当休息，但学习时要全力以赴。
寻找合适的研友
结伴学习可以提高学习效率，互相监督和鼓励，同时也有助于分担压力和负面情绪。
调整学习方法
如果发现当前的学习方法进入瓶颈，可以尝试寻找新的学习方法，如使用AI辅助学习等。
延期毕业
如果条件允许，可以申请延期毕业，继续享受应届生的待遇，为考研提供充足的时间。
参加基层项目
通过参与大学生村官、三支一扶、西部计划等基层项目，既能保留应届生身份，又能获得实践经验。
社会实践
通过志愿服务、实习等社会实践活动，积累经验，拓展人脉，为考研再战打下基础。
非全日制研究生
选择非全日制研究生课程，可以在工作或学习的同时继续深造，获得学历学位。
心理准备
保持良好的心态，学会时间管理和压力调节，以应对考研过程中的种种挑战。
基础知识巩固
如果基础学科存在差距，应进行有针对性的补习，确保自己具备足够的知识储备。
信息收集与准备
密切关注目标院校的招生信息，合理安排复习计划，确保符合报考条件。
实践经验积累
利用在校时间参与科研项目、实习实训等，提升个人竞争力，为复试阶段加分。
通过以上这些方法，应届生可以更好地调整自己的状态，提高考研的成功率。建议根据自己的实际情况和兴趣，选择最适合自己的路径，并持之以恒地努力。